Täysjyväcouscous

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ainekset

Muokkaa annosmäärää:
960 g täysjyväcouscous
1.6 l vesi
30 g rypsiöljy

Ravintoarvot

569,99 kJ / 136,23 kcal
Energia
1,45 g
Rasva
0,12 g
Tyydyttyneet rasvahapot
25,98 g
Hiilihydraatti
1,30 g
Ravintokuitu
3,78 g
Proteiini
0,00 g
Suola
Tulosta

Täysjyväcouscous

Ainekset

Valmistusohje

Jaa

Annoskoko: 130 grammaa
Saanto 20 annoksen reseptissä: 2,600 kg

Vegaaninen

Allergeenit: gluteeni, vehnä
Merkinnät: L, M, V, A

Annoksen (kikherne-aprikoosipata 230 g ja täysjyväcouscous 130 g) hiilijalanjälki: 0,3 kg CO2-ekv.

Hiilidioksidiekvivalentti (CO2-ekv.): eri kasvihuonekaasujen yhteen laskettu ilmastoa lämmittävä vaikutus 100 vuoden aikana.

Valmistusohje

Kiehauta vesi kattilassa. Lisää couscous ja rypsiöljy. Laita kansi päälle ja anna hautua 5 minuuttia. Sekoita tasaiseksi.


Kerro asiakkaillesi tarjoavasi ilmastokestävää kasvisruokaa! Katso säännöt Ilmastokestävä kasvisruoka -reseptien muokkaamiseen sekä ruokien tarjoamiseen liittyvät viestintäohjeet.

edellinen
Seitanmureke ja metsäsienikastike
seuraava
Omena-puolukkahilloke
edellinen
Seitanmureke ja metsäsienikastike
seuraava
Omena-puolukkahilloke